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여름철 피부 관리에 관한 상식, Yes or No!

 여름철 피부 관리에 관한 상식, Yes or No!

 

 

 

어느새 또 한 번 무더운 계절이 우리를 찾아왔습니다강한 햇빛이 머리 위로 쏟아지지만 야외활동을 피할수 없는 여름,  피부 관리에 더욱 더 신경을 써주어야 할 때이지요

혹여나 자신이 여태껏 알고 있었던 여름철 피부 관리법이 잘못 되어 있었던 것은 아닌지에 대해서도 꼭 짚고 넘어가도록 해요~!

 

 

 

 

자외선 차단제와 관련된 속설들 

 

흔히 무더운 여름에는 자외선 차단제의 차단 지수가 무조건 높은 것이 좋다고 생각하는 사람들이 있는데요

자외선 차단제는 UVB를 기준으로 하여 SPF15이상, PA+이면 일상생활에서는 충분하다고 여겨집니다

사실 무엇보다 중요한 것은 바르는 방법이라 할 수 있는데요, 티스푼 반 정도의 분량으로 충분히 발라주어야 하며

야외활동 시에는 SPF 30이상, PA++의 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다

 

그리고 야외활동 중 땀과 물 등으로 인해 희석될 수 있기 때문에 활동 정도에 따라서 덧발라 주는 것이 좋아요.

 

 

 

여름철 질환과 관련된 속설들

 

여름에 우리를 괴롭히는 요소 중 하나는 바로 땀띠인데요, 특히 살이 접히는 부분은 목욕 후 물기를 제대로 닦기 힘들고 

땀이 쉽게 차서 땀띠가 자주 생길 수 있으므로 보습제를 바르면 마찰을 줄일 수 있어 땀띠를 예방할 수 있습니다.

무덥고 습한 여름은 곰팡이 균이 왕성하게 활동하는 계절입니다높은 온도와 습도 탓에 곰팡이 균이 더욱 번식하며 무좀을 발생시키고 악화시키게 됩니다

또한, 수영장과 같이 여름철에 사람이 많이 모이는 곳에서 다른 환자에게서 떨어져 나온 인설을 통해 발에서 발로 전염이 될 수도 있습니다

곰팡이 균은 피부의 각질층을 통해 번식하기 때문에 평상시 청결함을 유지하지 않아 각질층이 두꺼워진 경우 감염의 가능성이 높아집니다

또한 신체적으로 땀을 많이 흘리는 체질이거나, 체중 과다로 인해 땀 흘리는 양이 많아진 경우에는 습기로 인해 발병률이 더욱 높아지기도 합니다

만약 무좀에 걸리게 되었다면, 비누로 발을 청결하게 씻고 땀을 잘 흡수할 수 있는 면양말을 신는 것이 좋습니다

식초물에 발을 담그는 등의 민간요법은 피부의 장벽을 파괴시키고 세균을 감염시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

피부 관리와 관련된 속설들

 

무더위로 인해 땀이 나고 찝찝해진 얼굴에 미스트를 뿌려 수분을 공급하고자 하는 사람들이 있는데요, 하지만 이는 오해되는 부분이 있습니다

피부에서 장벽 역할을 하는 각질층은 각질세포와 지질(기름)로 이루어져 있기 때문에 친지성 물질은 피부에 잘 흡수되지만 친수성 물질은 흡수가 거의 되지 않습니다.

 따라서 미스트를 뿌리게 되면 오히려 피부의 수분 증발을 촉진해 피부가 더 건조해질 수도 있습니다

이 밖에도 여름을 맞아 태닝을 많이 하시는데요, 이는 피부를 건조하게 하여 주름이 생기도록 하고 피부의 노화를 촉진시키는 요인이 되기도 합니다

그렇기 때문에 과도한 선탠은 피부를 보호하는데 좋지 않다는 것도 명심해주세요^^

 

 

피부과전문의 

정세원 원장

 

 

 



등록일
2020-07-28 11:44
조회
10